Длинные выходные в России бывают не только в новогодние каникулы, но и, хотя и с перерывом, в дни майских праздников.
Причем в последнем случае риск последствий злоупотребления спиртными напитками усугубляется возможностью выехать на пикник на природу, где человек, расслабившись и забыв обо всех реалиях, может спокойно потерять чувство меры.
А ведь употребление большого количества алкоголя в течение короткого времени чревато серьезными последствиями для организма.
По словам врача-нарколога, профессора, доктора медицинских наук Игоря Никифорова, среди праздничных «итогов» наиболее часто встречается острый алкогольный гепатит - воспалительный процесс в печени, когда человек перепил.
Печень не справляется с таким наплывом алкоголя, в итоге начинается воспалительный процесс. Он может быть достаточно острым, с повышением температуры. Острый гепатит может привести к самым печальным последствиям вплоть до летального исхода.
От большого количества спиртного, как правило, страдает поджелудочная железа, в результате можно заработать острый панкреатит, который также в тяжелых ситуациях грозит пациенту летальным исходом.
Чтобы в период майских праздников употребление алкогольных напитков не перешло в запой, лучше воздерживаться от долгих застолий с обильными возлияниями и за столом или на природе, не превышать индивидуальную норму употребления спиртного, отметил нарколог.
«Норму алкоголя человек, не страдающий алкоголизмом, может определить: когда он чувствует, что вошел в состояние алкогольного опьянения, он останавливается. Если человек пьянеет от одного бокала вина, но употребляет два-три по причине праздников, это уже ненормально», - подчеркнул Никифоров.
Если все же человек перебрал со спиртными напитками, то ему необходима детоксикация.
Прежде всего, по словам нарколога, нужно промыть желудок: выпить литр воды с небольшим добавлением марганцовки, вызвать рвоту - так следует сделать два-три раза, чтобы полностью удалить алкоголь из желудка. Далее в течение дня необходимо выпивать не меньше 3 л жидкости.
В преддверии майских праздников доктор назвал продукты, которые помогут облегчить похмелье.
Так, снизить вредное воздействие алкоголя могут молочные продукты. Поэтому их рекомендуется употреблять в пищу перед вечеринкой с большим количеством спиртного.
В качестве питания можно использовать кисломолочные продукты, например кефир. Жирную рыбу можно есть как до употребления алкогольных напитков, так и после, чтобы облегчить утреннее похмелье.
Важно! Для того, чтобы предстоящие праздничные дни не стали печальными для вас и вашей семьи, берегите себя – не злоупотребляйте спиртным. Помните, что ваш организм – это то, что вы едите и пьете, он у вас один!
